Therapien/ Selbsterfahrung


Finde zu mehr Wohlbefinden durch deine persönliche Entwicklung

- im "Hier und Jetzt"

Aufgestaute Gefühle, unverarbeitete Erlebnisse und seelische Verletzungen blockieren unser wahres Potential. Angelernte Denkmuster, Verhaltensweisen und fehlendes Bewusstsein hierfür verstärken dies. Wie eine Blume den nahrhaften Boden und eine passende Umgebung mit Licht, Wärme und Wasser braucht um prächtig wachsen und gedeihen zu können, brauchen auch wir den passenden Raum zur Entwicklung.

Der Entwicklungsraum bietet Ihnen die Möglichkeit ganz Sie selbst sein zu dürfen, um wachsen zu können, sich lebendig und frei zu fühlen.

Wie die Raupe aus der sich der wunderschöne Schmetterling entpuppt, können auch Sie sich hier aus alten Verhaltensmustern " Ent- wickeln".

 

Durch speziell auf Sie abgestimmte Therapien und Trainings von Nadine Sladek entsteht die Möglichkeit Ihre körpereigenen Ressourcen wieder zu aktivieren und  unterdrückte Energien zu befreien. Ängste, Depressionen, psychosomatische Beschwerden oder Lebenskrisen verschiedener Art können wir oft nicht ohne Hilfe überwinden.

Ohne Erkrankung hilft die Selbsterfahrung z.B. besser in den Kontakt zu treten, Bedürfnisse zu erkennen und zu äußern, Konflikte zu lösen, lieben und loslassen zu lernen, Selbstbewusster zu sein.

 

Es darf gelacht, geweint, geredet oder geschwiegen werden, ganz wie es Ihr aktueller Zustand erfordert.

 

Dabei stehe ich Ihnen therapeutisch professionell zur Seite und gehe auf Ihre besonderen Bedürfnisse ein.

 

 

Ihr persönliches Entwicklungsziel steht dabei im Focus, wird immer wieder zusammen mit Ihnen neu überprüft und meine therapeutischen Angebote werden darauf ausgerichtet Sie darin zu unterstützen.  

Shiatsu Behandlungen  und Entspannungsübungen sind allumfassend für Körper, Geist und Seele förderlich und können individuell begleitend dazu eingesetzt werden, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

 


Therapien


Wer möchte sich nicht wohl und energiegeladen fühlen und fröhlich sein?

 

Leider ist uns das nicht immer möglich - jeder erlebt in seinem Leben "Hochs" und "Tiefs"

Wenn diese zu langanhaltend sind oder zu einschneiden sind, ist es oft schwierig diese alleine zu bewältigen.

 

Ängste, Depression, (chronische) Schlaflosigkeit, (chronische) Schmerzen, psychosomatische Beschwerden oder (schwerwiegende) Erkrankungen, Verlust und Trauer, Erschöpfung, Abhängigkeit, Lebenskrisen und Beziehungskrisen.

 

Hierbei möchte ich Sie gerne begleiten und Sie therapeutisch darin unterstützen einen Weg aus der Krise zu finden.

 

Hierbei nutze ich verschiedene Ansätze: 

 

  • Gesprächspsychotherapie
  • Achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie (AVT)
  • Gestaltherapie
  • Focusing
  • Entspannungstherapie, 
  • Kunsttherapie 
  • Psychologischer Beratung

 

Shiatsu


Shiatsu fördert das Wohlbefinden, indem es den Körper und Geist als eine Einheit betrachtet. Somit können innere und äußere Anspannungen gelöst werden und körpereigene Prozesse wieder in den Fluss gebracht werden.

 

Diese Behandlung ist besonders geeignet, um zum Beispiel Erschöpfungszustände zu lindern und Stress zu reduzieren und hilft sehr gut unterstützend bei der Heilung von psychosomatischen Beschwerden.

 

Patienten mit dem Burn-Out-Syndrom können hier Kraft tanken, indem Sie Ruhe und Entspannung finden.

 

Ängste und innere Unruhe können reduziert und die Stimmung bei Depressivität verbessert werden.

 

Menschen in schwierigen Lebenssituationen kann die Shiatsu Massage helfen, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.