Entspannen-Loslassen- Kraft tanken


Genießen Sie einen halben Tag der besonderen Art.

Achtsamkeit und Meditation fördert die innere Ruhe.

Gemeinsames Lachen sorgen für mehr Lebensfreude.

Progressive Muskelentspannung hilft Verspannungen zu lösen.

Gezielte Körperübungen sorgen zudem für eine Auflockerung der Glieder und  ein inneres zur Ruhe kommen. 

Ein besonderes Highlight im Anschluss daran ist der Achtsamkeitsspaziergang in einem nahe gelegenen Waldstück. Damit Sie gut erholt und erfrischt den Alltagsstress hinter sich lassen können. 

 

Ich freue mich auf einen entspannten und Energie spendenden Tag mit Ihnen.