Entwicklungsraumseminare
Themenbereich: Psychologie, Selbsterfahrung und Entspannung
Jeder Einzelne profitiert durch den Erfahrungsaustausch in einer Gruppe.
Als Gruppe haben Sie die Möglichkeit mich für einen Kurs, Workshop oder Seminar zu buchen.
Dies kann je nach Inhalt und Durchführbarkeit über einen gewissen Zeitraum regelmäßig
wöchentlich stattfinden, als Halbtagesseminar oder Tagesseminar erfolgen. Auch einzelne Stunden sind möglich.
Gerne komme ich zu Ihnen, in Ihren Verein, Ihre Firma oder Einrichtung.
Achtsamkeit zur Stressreduktion, Lachyoga, Achtsamkeit in der Natur, Entspannen- Loslassen- Krafttanken, NEU! Energiemanagement .
Sie sind sich nicht ganz sicher was das passende für Sie ist oder haben besondere Wünsche?
Natürlich stehe wir Ihnen beratend zur Verfügung und erstellen Ihnen ein für Sie optimal zugeschnittenes Angebot aus verschiedenen Bausteinen.
Ihre Nadine Sladek
Energiemanagement 1: So hat der Kurs den Teilnehmern gefallen
- professionelle Anleitung und individuelles Feedback
- qualifizierte Hilfestellungen
- praktischen Übungen und Raum für den gemeinsamen Austausch
- viel Freude im Kurs und Motivation für das Üben Zuhause
- fachliche Informationen zum Thema inklusive Handouts
- moderne Präsentationsmittel
Aktuelle Kurse
Energiemanagement 1
Resilienz und die persönliche Entwicklung fördern
– Gelassen und gestärkt im Alltag und in Krisen
Wer möchte nicht flexibler auf Veränderungen und gelassener in schwierigen Situationen reagieren?
Oder möchte selbstsicherer in der Kommunikation/ im Kontakt und in Beziehungen sein?
Wer wünscht zudem nicht, schneller entspannt zu sein und innerlich gut zur Ruhe zu kommen?
Voraussetzung: keine
6 x 90 Minuten
Termine und Preise : Auf Anfrage
Achtsamkeit und Meditation
Basiskurs: 4 Wochen je 75 Minuten
Stressreduktion: 8 Wochen je 90 Minuten
Inhalt:
Verschiedene Meditationsarten kennen lernen und üben
Achtsamkeit lernen, üben und in den Alltag integrieren
Theoretische Hintergründe zur Achtsamkeit und Meditation
leichte Yoga- und Körperübungen
Ziel: Kraft tanken, Stressabbau, Bewusstsein stärken (Gedanken erkennen), Konzentrationsstärkung (weniger Ablenkung durch Gedanken) Balance und Klarheit finden,
Selbsterfahrung
Termine : Auf Anfrage
Preis: je nach Gruppengröße und Anfahrtsweg