Entwicklungsraumseminare


Themenbereich: Psychologie, Selbsterfahrung und Entspannung


Jeder Einzelne profitiert durch den Erfahrungsaustausch in einer Gruppe.

 

Als Gruppe haben Sie die Möglichkeit mich für einen Kurs, Workshop oder Seminar zu buchen.

Dies kann je nach Inhalt und Durchführbarkeit über einen gewissen Zeitraum regelmäßig

wöchentlich stattfinden, als Halbtagesseminar oder Tagesseminar erfolgen. Auch einzelne Stunden sind möglich.

 

Gerne komme ich zu Ihnen, in Ihren Verein, Ihre Firma oder Einrichtung. 

 

Achtsamkeit zur StressreduktionLachyogaAchtsamkeit in der Natur, Entspannen- Loslassen- KrafttankenNEU! Energiemanagement .

 

Sie sind sich nicht ganz sicher was das passende für Sie ist oder haben besondere Wünsche?

 

Natürlich stehe wir Ihnen beratend zur Verfügung und erstellen Ihnen ein für Sie optimal zugeschnittenes Angebot aus verschiedenen Bausteinen.

 

Ihre Nadine Sladek


Energiemanagement 1: So hat der Kurs den Teilnehmern gefallen

  • professionelle Anleitung und individuelles Feedback
  • qualifizierte Hilfestellungen
  • praktischen Übungen und Raum für den gemeinsamen Austausch
  • viel Freude im Kurs und Motivation für das Üben Zuhause
  • fachliche Informationen zum Thema inklusive Handouts
  • moderne Präsentationsmittel

Aktuelle Kurse


Energiemanagement 1

Resilienz und die persönliche Entwicklung fördern

– Gelassen und gestärkt im Alltag und in Krisen

 

Wer möchte nicht flexibler auf Veränderungen und gelassener in schwierigen Situationen reagieren?

Oder möchte selbstsicherer in der Kommunikation/ im Kontakt und in Beziehungen sein?

Wer wünscht zudem nicht, schneller entspannt zu sein und innerlich gut zur Ruhe zu kommen? 

 

Voraussetzung: keine

6 x 90 Minuten

 

Termine und Preise : Auf Anfrage

 

   

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Achtsamkeit und Meditation


Basiskurs: 4 Wochen je 75 Minuten

Stressreduktion: 8 Wochen  je 90 Minuten

 

Inhalt:

Verschiedene Meditationsarten kennen lernen und üben

Achtsamkeit lernen, üben und in den Alltag integrieren

Theoretische Hintergründe zur Achtsamkeit und Meditation 

leichte Yoga- und Körperübungen

 

 

Ziel: Kraft tanken, Stressabbau, Bewusstsein stärken (Gedanken erkennen), Konzentrationsstärkung (weniger Ablenkung durch Gedanken) Balance und Klarheit finden,

Selbsterfahrung

 

 

Termine : Auf Anfrage

Preis: je nach Gruppengröße und Anfahrtsweg

 

 

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